菊花茶的效果和作用喝菊花茶有什么好处(1)

较佳答案: 菊花是我国十大名花之一，在全国各地几乎随处可见。 菊花中含有挥发油、菊苷、腺胰蛋白酶、氨基酸、胆碱、水苏碱、小枝碱、黄酮类、菊色素 ...

菊花是我国十大名花之一，在全国各地几乎随处可见。 菊花中含有挥发油、菊苷、腺胰蛋白酶、氨基酸、胆碱、水苏碱、小枝碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量 素等，可以抵抗病原体，增强毛细血管的抵抗力。 其中的黄酮类物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、抗老化等方面是有效的。 从营养学的角度分析，植物的精华在于花果。 菊花花瓣中含有18种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。 另外，由于维生素、铁、锌、铜、硒等微量 素也丰富，所以一般的果蔬具有无法比拟的作用。

喝菊花茶有什么好处？ 菊花茶的效果和作用

菊花茶的效果

菊花是菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。 古籍记载，菊花味道甘苦，性微寒。 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 对口干、火旺、眼涩或风、寒、湿引 的肢体疼痛、麻木疾病有一定的疗效。 主要治疗感冒、风热、头痛病等。 对头晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊的区别，其中对家菊清肝明目、野菊祛毒散火、甘苦微寒、清热解毒、眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的功效。 《本草纲目》中还详细记载了对菊花茶的药效：性甘，微寒，散风热，具有平肝明目的效果。 据《神农本草经》报道，白菊花茶被认为“主诸风头眩、肿痛、眼欲脱、皮肤死肌、恶性风湿痹、长期服用利气，能忍受轻型劳动”。

现代医学也证实菊花具有降压、去除癌细胞、扩张冠状动脉和抗菌的作用，长期饮用适合于增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇、预防中老年和流行性结膜炎时饮用。 肝火很强，对眼睛过度引 的双眼干燥涩也有很好的治疗效果。 另外，菊花茶香味浓郁，醒来后，也有缓解一定神经、缓解头痛的效果。

中医多用于治疗眼红、咽喉肿痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、疮愈等病症。 长期吃也有“利血气、身轻、延年”的效果。

现代临床医学也证明菊花可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇过多症有良好的治疗效果。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。 很多人喜欢喝，特别是经常使用电脑的上班族，菊花茶确实有助于保养眼睛。

睡觉前多喝水的话，第二天早上 来眼睛就像熊猫一样浮肿。 在民间，将菊花茶的茶汁沾在棉花上涂在眼睛周围，有很快消除这种浮肿的方法。 另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳的症状。 一天喝3~4杯菊花茶也有助于视力恢复。